«Бильярд Спорт» уже рассказывал о системе подготовки молодых бильярдистов, которая с этого года существует в Беларуси. Сегодня, с помощью коллег с сайта «Бильярд в Беларуси в мире», рассказываем о том, как молодые белорусский игроки проводят это лето.
В настоящее время в оздоровительном лагере «Смена» (30 км от Минска) проходят летние учебно-тренировочные сборы бильярдистов (юноши, девушки) 1994 г.р. В них принимают участие 20 человек.
Ребята живут и тренируются по очень плотному графику. Программу подготовки, которая, главным образом, направлена на развитие скоростно-силовых качеств, выносливости и координации, составлена опытными тренерами сборной Республики Беларусь по футболу. Каждый день у ребят расписан буквально по минутам.
В 7.30 подъем.
С 8.00 до 8.30 утренняя зарядка.
В 9.00 завтрак.
С 10.30 до 12.15 проходит первая тренировка.
В 13.00 обед.
С 14.00 до 16.00 наступает «тихий час». Кстати, самый ненужный элемент в лагере (кто был - тот поймет), оказывается, очень востребован. Ребята много работают над собой и очень устают. Поэтому «тихий час» им дает реальную возможность как-то восстановить свои силы.
С 16.30 до 18.15 проходит вторая тренировка.
Ужин в 19.00.
С 20.00 до 21.00 все играют в интеллектуальные игры.
Отбой в 22.30.
В зависимости от дня недели, меняется структура нагрузки.
В понедельник тренировки силовые. На них ребята бегают до полутора километров, участвуют в эстафетах на выносливость, выполняют специализированные упражнения, занимаются на брусьях.
По вторникам ребят отвозят в минский БСЦ «Пирамида», где они принимают участие в турнире «Пирамидка» по свободной пирамиде. С недавнего времени параллельно турниру по русскому бильярду начали проводить мини-турнир по снукеру.
В среду первая тренировка может быть либо силовой, либо скоростной. Вторая - игровая. Ребята на выбор играют в футбол, волейбол или настольный теннис. К игровой тренировке могут быть добавлены упражнения на брусьях.
В четверг первая тренировка специализированная (бильярд). Ребят на автобусах везут в минский БСК «Шаровня». Вторая тренировка в этот день - скоростная.
Рабочая программа пятницы полностью повторяет рабочую программу среды.
В субботу ребята снова едут в «Шаровню», а вечером занимают свое время игровой тренировкой.
Воскресенье - это «разгрузочный» день. Но и отдых в воскресенье также активный.
Параллельно со своим графиком, юные бильярдисты принимают активное участие в жизни лагеря, участвуют в конкурсах и постановках.
В один из дней с ребятами работал спортивный психолог. Дальнейшую психологическую работу с ними ведут их тренеры - Наталья Козловская, Анастасия Евдосеева и Вячеслав Полуян. Какое-то время с ребятами проводил работу и главный тренер юношеской сборной страны Януш Маркоцинский.
В конце текущих сборов, 1 августа, будет проведено тестирование по специализации (бильярд) и общей физической подготовке (включает более 10 тестов).
Следующий сбор пройдет в Болгарии на берегу Черного моря с 11 по 29 августа.
P.S. Вот такой подход и можно назвать бильярдным спортом.
